반응형 호르몬변화1 50대 남성 갱년기, 증상부터 극복 생활습관까지 50대는 여성뿐만 아니라 남성에게도 갱년기가 찾아오는 시기입니다.남성에게는 갱년기가 없다고요? 혹시 예전보다 체력이 눈에 띄게 떨어졌다고 느낀 적은 없습니까? 또는 이유 없이 기분이 가라앉거나 짜증이 늘어난 적은요? 잠은 잘 주무시나요? 아니면 깊은 잠을 못 자고 새벽에 자주 일어나시는 것 아닙니까? 그런가 하면 예전보다 체중이 쉽게 늘고, 근육은 줄어들지 않았나요? 일을 해도 집중이 잘 안 되고 기억력이 떨어진 적은요?성욕이 줄거나 발기력이 약해졌다고 느끼신 적은 없습니까? 사소한 일에도 화가 나거나 마음이 쉽게 불안해지진 않나요? 의사들은 바로 이런 증상들을 남성 갱년기의 대표적인 신호라고 말합니다. 이 변화는 단순한 나이 탓이 아니라, 호르몬 변화가 서서히 진행되며 나타나는 신체와 정신의 반응일 수.. 2025. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
